Veloci e potenti dopo i 50 anni. Come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita PDF

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DESCRIZIONE

Siamo lieti di presentare il libro di Veloci e potenti dopo i 50 anni. Come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita, scritto da Joe Friel. Scaricate il libro di Veloci e potenti dopo i 50 anni. Come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su warholgenova.it.

Diventare anziani non deve significare perdere velocità e potenza atletica! Sulla base dalle più aggiornate ricerche sull'invecchiamento e la correlata performance sportiva, Joe Friel, allenatore ed esperto statunitense nel campo degli sport di resistenza, mostra come ogni praticante sportivo possa rimanere competitivo e godere di un buono stato di salute dopo i cinquant'anni. Allenandosi per posticipare gli effetti negativi dell'avanzamento dell'età, gli atleti possono prolungare le loro carriere agonistiche per decenni e gareggiare per vincere. "Veloci e potenti dopo i 50 anni" propone linee guida collaudate per programmare allenamenti focalizzati sul conseguimento delle migliori prestazioni in rapporto alla nuova fascia di età.
ISBN
9788860285232
DIMENSIONE
3,90 MB
AUTORE
Joe Friel

Veloci e potenti dopo i 50 anni. Come rimanere ...

Veloci e potenti dopo i 50 anni. Come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita è un libro di Friel Joe pubblicato da Calzetti Mariucci nella collana Ciclismo, con argomento Allenamento - sconto 5% - ISBN: 9788860285232

Libri Tecnica - Libreria dello Sport

Veloci E Potenti Dopo I 50 Anni, ... Come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita. ... mostra come ogni praticante sportivo possa rimanere competitivo e godere di un buono stato di salute dopo i cinquant'anni.

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