Nutrirsi bene mangiando. Guida all'alimentazione dal bambino all'adolescente PDF

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DESCRIZIONE

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Una corretta alimentazione assicura un'adeguata crescita, evita carenze nutrizionali e contribuisce a prevenire le malattie - come obesità, diabete, ipertensione e malattie cardiovascolari - che trovano nella dieta, già a partire dai primi anni di vita, una delle maggiori cause. Anni di esperienza con bambini, adolescenti e con le loro famiglie hanno portato alla stesura di un volume che affronta i problemi e risponde alle domande con le quali i genitori si confrontano quotidianamente; fornisce informazioni e suggerisce strategie per raggiungere i fabbisogni nutrizionali dei bambini e degli adolescenti e per favorire l'impostazione di un sereno e allo stesso tempo corretto rapporto con il cibo. Nella prima parte del libro, per facilitare i genitori nel loro compito di modello per i figli, viene proposto un questionario di autovalutazione delle abitudini alimentari degli adulti. Vengono poi trattati - dopo una presentazione delle funzioni dei nutrienti e dei micronutrienti, delle loro principali fonti alimentari e della guida alla scelta degli alimenti - i temi legati alle specifiche richieste nutrizionali, dalla nascita all'adolescenza. Sono presenti inoltre utili modelli di alimentazione dall'età di 6 mesi all'adolescenza con la proposta di menu settimanali ideali per un'alimentazione sia tradizionale che latto-ovo-vegetariana. Nell'Appendice, dedicata alla parte più pratica, vengono infine proposte semplici ricette per tutta la famiglia.
ISBN
9788891752468
DIMENSIONE
3,32 MB
AUTORE
Carlo Agostoni,Silvia Scaglioni

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Nutrirsi bene mangiando. Guida all'alimentazione dal bambino all'adolescente è un eBook di Agostoni, Carlo , Scaglioni, Silvia pubblicato da Franco Angeli a 15.99€. Il file è in formato EPUB con DRM: risparmia online con le offerte IBS!

Nutrirsi bene mangiando - Guida all'alimentazione dal ...

E-book di Silvia Scaglioni, Carlo Agostoni, Nutrirsi bene mangiando - Guida all'alimentazione dal bambino all'adolescente, dell'editore Franco Angeli.

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